RAW kokosové mlieko

Dátum: Pondelok, jún 13, 2016

Potrebujeme: 

1 ks mladý kokosový orech

1 PL medu

štipka himalájskej soli

Postup: 

Najprv si mladý kokosový orech otvoríme. Vodu vylejeme do nádoby. Môžete ju vypiť, obsahuje naozaj obrovské množstvo živín. Vnútro kokosu si vydlabeme lyžicou a vložíme do Vitamilku, pridáme med, soľ a dolejeme 700 ml 42 stupňovej vody. Voda musí byť teplejšia, aby sa kokosový tuk dokázal rozpustiť a nezostal plávať navrchu. Spustíme program sekanie ovocia 2x po sebe. Takto pripravené mlieko necháme v chladničke zachladiť a spotrebujeme do 2-3 dní. Ak sa usadí, neznižuje to jeho kvalitu, mlieko jednoducho pretrepeme.

Komentáre

Váš komentár